Descripción
El baño posparto consiste en varios pasos:
1. Masaje general de cuerpo, lo adapto a las zonas que sean más de tu interés y a resolver los malestares que tengas más presentes.
2. Masaje abdominal: para ayudar a tus órganos a terminar de desinflamar, acomodarse y tratar la memoria de la cesárea a través de este masaje (es decir, si queda algo de trauma o de sensación incómoda o dolorosa, tratarla a través del tacto).
3. Alineación de cadera, que ayuda a que tu pelvis tenga un sostén y movimientos que le ayuden a volver a tomar su lugar y recordar su forma y posición naturales.
4. Baño de hierbas con propiedades antiinflamatorias, astringentes y relajantes, que le ayudan al cuerpo a terminar de recobrarse.
5. Cierre con rebozo: todas las mujeres en todas las culturas han usado un rebozo o algo simular para cargar a sus hijos, cubrirse y acompañarse. El rebozo es una excelente herramienta de acompañamiento posparto, pues su abrazo representa el abrazo Dr todas las mujeres, y su resultado de trabajar el cuerpo con esta herramienta es inmejorable. El cierre con rebozo ayuda a cerrar el proceso de nacimiento de una nueva madre tanto física, emocional como espiritualmente.
El proceso completo dura aproximadamente de dos horas y media a tres y se da entre dos personas.
Si tu bebé es pequeño es ideal que haya una persona contigo que pueda cuidarlo pero que esté cerca en caso de que necesite ser alimentado.
Se da a domicilio en CDMX y zona metropolitana
El baño es realizado por Iliana García, educadora perinatal, doula, instructora de yoga y asesora posparto desde hace 17 años. Fundadora de Casa Nantli.
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